Игра не требует больших усилий, но обеспечивает лёгкую нагрузку, сравнимую по эффективности с массажем. Бильярд полезен для глаз. Постоянное прицеливание стимулирует активную работу глазных мышц, укрепляя их и улучшая остроту зрения. Все «зарядки» для глаз, основаны на многократных движениях глазами в разные стороны. Когда игроки прицеливаются и следят за движением шаров, совершаются как раз такие движения. А зеленый цвет сукна способствует расслаблению глазной мышцы.